Neonlys og rislamper, skyskrabere og tempeltårne – Tokyo er en by af kontraster, hvor futuristisk storbyliv og ældgammel tradition eksisterer side om side i forbløffende harmoni. Gå en tur gennem de rolige stier i Meiji-helligdommens skyggefulde skov og duft til røgelsen, der stiger fra trækar ved indgangen. Lidt derfra bruser menneskemængden gennem Shibuya-krydset, der er verdens travleste fodgængerfelt, hvor hvert grønt lys er et koreograferet kaos. Fra Tokyo Skytree strækker udsigten sig milevidt og på klare dage helt til Fuji-bjerget, som lurer i horisonten som en fredelig kontrast til byens pulserende energi. Tag toget til det gamle Asakusa-kvarter, hvor Senso-ji-templet, der er Tokyos ældste, vogter over en gade med papirlanterner, kimonoer og duften af grillede riskager. Du kan spise frisklavet sushi i Tsukiji-områdets madgyder, udforske det hypermoderne teamLab Planets, der er et digitalt kunstunivers, hvor du går i vand, lys og blomster, eller tage på bådtur op ad Sumida-floden, hvor skyline og kirsebærtræer danner ramme om det moderne japanske eventyr. Og overalt møder du Tokyos særlige blanding af høflighed og højteknologi, stilhed og støj – som gør byen lige så intens som den er fortryllende.

I Shimizu er det ikke havnen, men det, der rejser sig bag den, der tager pusten fra dig: Fuji-bjerget - den snedækkede kegle, der på klare dage hæver sig over bugten som en kulisse, der ændrer karakter fra time til time. For japanerne er det mere end et bjerg - det er et helligt symbol, der siden oldtiden er blevet dyrket, malet og digtet om. Byen selv er præget af havet. På Shimizu Fish Market bliver tun fileteret med få, præcise snit, mens dampen fra ramenboder blander sig med duften af friskfanget blæksprutte. Lyden af handlende sælgere og knive, der rammer skærebrætter, giver stedet en intens energi, som står i kontrast til den stille bugt udenfor. Højt over kysten ligger Kunōzan Tōshōgū - den pragtfulde helligdom, hvor shogunen Tokugawa Ieyasu, der samlede Japan, er begravet. Farvestrålende træudskæringer og guldglitrende porte gemmer sig blandt cedertræerne, og adskillige hundrede stentrapper fører op til helligdommen - en rejse i sig selv. Og på Miho-no-Matsubara - en strand dækket af mørkt sand og tusindvis af fyrretræer - møder du både natur og myte. Her fortælles legenden om en himmelsk jomfru, der hængte sin fjerklædte kappe i et fyrretræ og aldrig vendte tilbage til himlen. I dag er stedet berømt i japansk poesi, men mest betagende er øjeblikket, når du pludselig får øje på Fuji gennem fyrretræernes grønne kroner.

Nagoya ligger midt mellem Tokyo og Kyoto, men har sin helt egen karakter - en moderne industriby med et hjerte, der banker for håndværk og tradition. Det var her, samuraierne i Owari-klanen engang regerede, og sporene ses stadig i Nagoya-slottet med de grønne tage og gyldne shachihoko - væsener med fiskekrop og tigerhoved, som ifølge legenden beskytter mod ild. I centrum blander moderne arkitektur sig med gamle kvarterer. I Osu-distriktet mødes buddhistiske templer og smalle shoppinggader, hvor boderne bugner af streetfood: blæksprutter på pinde, søde pandekager med bønner og skåle med tykke hvedenudler kaldet udon. Nagoya er også kendt for sit særlige køkken - især miso katsu, sprødt paneret kød overhældt med en mørk, sødlig sauce, der har gjort byen berømt blandt japanske madelskere. Vil du mærke Nagoyas moderne side, ligger Toyota-museet kun en kort tur fra centrum og er et glimt ind i Japans teknologiske sjæl. Og mod øst rejser Atsuta-helligdommen sig i skyggen af gamle cypresser - et af landets mest ærede helligsteder, hvor man siger, at sværdet fra de kejserlige kronregalier stadig opbevares.

Duften af røgelse, hav og nygrillet wagyu-kød mødes i gaderne i Kobe – en elegant havneby, der balancerer japansk tradition og vestlig påvirkning med ynde og underspillet storbycharme. Smalle stræder i det gamle Kitano-område bugter sig forbi historiske handelshuse i europæisk stil, hvor silke, porcelæn og te engang skiftede hænder mellem øst og vest. Herfra er der ikke langt til Nunobiki-vandfaldet og den stejle svævebane, der løfter dig op over byen til en duftende urtehave og panoramaviews over bugten. Nede ved havnefronten tegner moderne arkitektur byens skyline med lys og farver, mens Kobe Port Tower står som et futuristisk vartegn blandt museer, shoppingarkader og restauranter. Et af byens mest ikoniske træk er dog det verdensberømte Kobe-oksekød, der serveres med ceremoniel præcision på små teppanyaki-restauranter, hvor hver bid smelter på tungen. Du kan også besøge Sake-bryggerierne i Nada-distriktet, hvor traditionel risvin stadig fremstilles efter gamle metoder – og nydes med udsigt til træfade, risbjerge og duftende gærrum. Lidt uden for byen rejser Rokko-bjergene sig, og her venter varme kilder, skovstier og fredfyldthed – alt det, der gør Kobe til et sted, hvor både krop og sind finder balance.

Kochi ligger på Shikokus sydkyst og emmer af både naturro og historisk karakter. Her møder du det traditionelle Japan i en afslappet atmosfære, hvor tempoet er lidt lavere, og havet altid er tæt på. Byens største stolthed er det velbevarede Kochi Slot, der er et af de få originale slotte i Japan, hvor både hovedtårn og herskabsbygninger stadig står som i 1600-tallet. Herfra får du ikke bare udsigt over byen, men også en fornemmelse af, hvordan datidens feudalherrer levede. I nærheden ligger den livlige markedsgade Hirome Ichiba, hvor du kan smage lokale specialiteter - ikke mindst katsuo no tataki, der er en slags letgrillet fisk, som serveres med hvidløg og yuzu. Du kan også følge den naturskønne Shimanto-flod, som regnes for en af Japans reneste, eller køre langs kysten til Cape Ashizuri med de stejle klipper og et fyrtårn med udsigt til det åbne Stillehav. Området omkring Kochi er også kendt for buddhistiske templer og resterne af pilgrimsruten Shikoku 88, og for dig, der interesserer dig for japansk historie, kan et besøg i Sakamoto Ryomas fødehjem være en særlig oplevelse. Han var en af de revolutionære kræfter, der bidrog til at vælte Tokugawa-shogunatet og åbne Japan mod omverdenen. Kochi er med andre ord en by, hvor både landskaber og fortællinger folder sig stille og dragende ud.

Fredelige haver, gamle sporvogne og moderne boulevarder præger bybilledet i dag, men Hiroshima bærer stadig på en tung arv, som sætter sig i både stemning og seværdigheder. I fredsparken midt i byen står det ikoniske A-Bomb Dome - en af de få bygninger, der overlevede atombomben i 1945 - som et rørende og tankevækkende minde. Her kan du også besøge Fredsmuseet, der skildrer bombens ødelæggelser og det stærke håb om fred, der efterfølgende voksede frem. Men Hiroshima er meget mere end sin historie. I byens gamle have, Shukkeien, kan du slentre ad stier mellem broer, små øer og blomstrende træer - et åndehul midt i storbyen. En sejltur eller kort togtur bringer dig til den fredelige ø Miyajima, hvor den ikoniske røde torii-port står i vandet som et svævende varsel om, at her begynder noget særligt. På øen kan du vandre ad grønne stier, besøge det smukke Itsukushima-helligdomsanlæg og måske møde de nysgerrige hjorte, der færdes frit mellem besøgende. Gå heller ikke glip af den lokale specialitet okonomiyaki, der er en slags fyldt pandekage stegt med præcision og humor på byens mange små restauranter.

Kagoshima ligger i et bjergrigt og geotermisk eventyrland, hvor dampende kilder og varme bade minder om jordens indre kraft. Over byen troner Sakurajima - en aktiv vulkan, der sender askeskyer mod himlen og skaber en dramatisk silhuet mod bugten. En kort færgetur bringer dig tæt på det månelignende lavalandskab, hvor stier fører gennem størknet aske og til varme kilder ved kysten, hvor du kan hvile fødderne i naturligt opvarmet vand. Kagoshima spillede en vigtig rolle i den dramatiske Meiji-revolution, der i 1800-tallet førte til det feudale samuraistyres fald. På byens historiske museum kan du følge udviklingen, og i nærliggende Chiran, der engang var en højborg for samuraier, kan du stadig vandre gennem velbevarede gader med traditionelle træhuse og smukt anlagte haver. Under Anden Verdenskrig spillede området endnu en særlig rolle: Luftbasen i Chiran husede Japans kamikazepiloter, og i dag vidner en omfattende udstilling af fly, breve og fotografier om deres skæbner. Ønsker du en mere fredelig oplevelse, kan du tage til Ibusuki og lade dig begrave i strandens varme, vulkanske sand, der er opvarmet til omkring 80 grader af de geotermiske kilder under jorden. Kagoshima forener på sin egen måde naturens vildskab med eftertænksom historie og japansk gæstfrihed.

Farverige huse klatrer op ad de skovklædte bakker, sporvogne snor sig roligt gennem byen, og i horisonten glitrer havet mellem grønne øer. Nagasaki er en by med dybe ar og åbne arme – et sted hvor historie, skønhed og forsoning går hånd i hånd. Besøg Fredsparken og det rørende Atombombemuseum, hvor ord bliver overflødige, og stilheden taler sit eget sprog. Men Nagasaki er meget mere end sin tragedie. I de stejle gader i Hollænderkvarteret møder du den gamle havneby, som i århundreder var Japans eneste port til verden. Her står europæisk arkitektur side om side med shinto-helligdomme og buddhistiske templer. Du kan tage svævebanen op til Mount Inasa og se byen brede sig ud i tusmørkets gyldne skær – en af Japans smukkeste natudsigter. En kort bådtur herfra ligger Gunkanjima, den forladte mineø, hvor ruinerne står som en dyster kontrast til havets blå og fortæller om industrialiseringens pris. Gå heller ikke glip af Oura-kirken, Japans ældste, og de rolige stier i Glover Garden, hvor du får panoramaudsigter og en følelse af fred midt i det hele. Nagasaki rummer både det smertelige og det smukke – og minder dig om, hvor modstandsdygtigt et sted kan være, når det vælger at møde verden med værdighed og åbenhed.

Sorte lavaklipper møder krystalklart hav, og grønne teplantager bølger sig op ad de bløde skråninger, mens små landsbyer med stråtækte tage gemmer sig mellem frugtplantager og blomstrende marker. Jeju Island er en naturperle ud for Sydkoreas sydkyst kendt for sit unikke landskab og sin stolte, lokale kultur. Øen er domineret af den udslukte vulkan Hallasan, som rejser sig midt på øen og indbyder til korte eller længere vandreture gennem bjergskov og lavamarker. Lige under jordens overflade kan du udforske Manjanggul, der er en af verdens længste lavatunneler, hvor glitrende stenformationer vidner om øens eksplosive ophav. I kystområderne finder du dramatiske klippeformationer som Jusangjeolli og fredelige vandfald som Jeongbang, der falder direkte ud i havet. Mange besøger også landsbyen Seongeup, hvor traditionelle lavastenshuse og gamle skikke holdes i live - ikke mindst af øens berømte haenyeo, de ældre kvinder, der dykker efter muslinger og blæksprutter uden iltflasker. Jeju er desuden kendt for sine saftige mandariner og sin fine grønne te, og på en dag her kan du smage, se og mærke, hvorfor øen regnes for et af Sydkoreas mest elskede rejsemål.

Skibet lægger til i Incheon, men det er Seoul, der venter inde i landet - en by med mere energi, end nogen hovedstad burde rumme. Mellem glitrende glasfacader og travle boulevarder ligger paladser, templer og markeder, hvor traditionen stadig ånder under det moderne lag. Gyeongbokgung-paladset er det største og mest imponerende - et enormt kompleks med røde søjler, grønne tage og portvagter i farvestrålende dragter. Tæt derpå snor Insadong sig som et virvar af smalle gader fyldt med tehuse, antikbutikker og duften af ristet sesam. Og i Bukchon Hanok Village står rækker af traditionelle huse med lave tage og træværk, hvor hver gård gemmer en lille verden af ro midt i byens hæsblæsende tempo. Men Seoul er også en by, der kigger fremad. På Dongdaemun Design Plaza mødes arkitektur og teknologi i futuristiske former, og langs Han-floden samles familier, cyklister og gademusikanter, når vejret er mildt. På den ene side står de gamle templer, på den anden gløder neonskiltene - og midt imellem finder man den særlige rytme, der gør Seoul umulig at glemme.