Pulsen i Montego Bay mærkes allerede på strandpromenaden, hvor rytmer fra reggae og lyden af bølger blander sig i en afslappet, farverig stemning. Byens strande er blandt Jamaicas mest berømte - Doctor’s Cave Beach er et oplagt sted at nyde det klare turkise vand og det bløde sand. Vil du opleve den frodige natur omkring byen, kan du tage en tur op i de grønne bjergskråninger mod Rose Hall Great House, der er en historisk plantagevilla med fortællinger om kolonitid og myter, der stadig lever. Lidt uden for byen ligger Martha Brae-floden, hvor en rolig tur på en bambusflåde fører dig gennem et landskab af tætte træer og fuglesang. Montego Bay har også en livlig markedsplads, hvor lokale håndværkere sælger farverige tekstiler, træskærerarbejder og krydderier, mens den lokale madscene lokker med alt fra friskfanget fisk til jerk chicken direkte fra grillen. Her får du Jamaicas gæstfrihed serveret med varme smil og en stemning, der bliver hængende længe efter besøget.

Cozumel byder på klart, turkisblåt vand, palmeskyggede strande og et af verdens mest berømte koralrev. Øen er et paradis for snorkling og dykning, hvor farvestrålende fisk, havskildpadder og imponerende koralformationer venter lige under overfladen. Inde på land finder du et mere roligt tempo med små byer, hvor hvidkalkede huse, farverige butikker og hyggelige torve danner en charmerende ramme. I San Miguel, øens livlige hovedby, kan du gå på opdagelse blandt håndlavede smykker, lokale kunstværker og caféer, hvor friskpresset lime og lokalt køkken går hånd i hånd. Vil du opleve øens historie, kan du besøge de mayanske ruiner ved San Gervasio, der engang var et vigtigt religiøst centrum tilegnet gudinden Ixchel. Langs østkysten venter vilde, åbne strande og klippeformationer, hvor bølgerne slår dramatisk ind. Cozumel er et møde mellem en eventyrlig undervandsverden, tropisk natur og en gæstfri kulturarv, der mærkes både på land og til vands.

Belize City emmer af caribisk liv og farverig blandingskultur. Byens gader rummer kolonitidens træbygninger, travle markeder og en afslappet stemning, hvor livet leves i et roligt tempo. Ved havnefronten kan du mærke rytmen af hverdagens liv, mens små caféer og boder frister med frisk fisk, tropiske frugter og den klassiske rice and beans. Et kort stykke uden for byen rejser mayaruinerne ved Altun Ha sig som et vidnesbyrd om en svunden storhedstid, omgivet af tropisk skov og eksotiske fugle. Ønsker du at opleve havets skatkammer, ligger verdens næststørste barriererev kun en kort sejltur væk, hvor snorkling og dykning byder på farverige koraller og et rigt marineliv. Belize City er et møde mellem historie, kultur og natur, og den varme blanding af kreolsk, maya- og garifuna-arv gør besøget til en oplevelse i mange lag.

Farverige huse på pæle spejler sig i det klare vand, fiskerbåde vugger dovent i bugterne, og palmerne rasler let i den lune brise. Roatán er en caribisk ø med rødder i Honduras og sjæl i havet. Her står livet i dykningens tegn, for verdens næststørste koralrev løber lige ud for kysten og tiltrækker både farvestrålende fisk, skildpadder og snorklende gæster. Øen er en del af Bay Islands og byder på både afslapning og eventyr: Du kan flyde ned ad en flod i kano gennem grøn jungle, besøge en iguana-farm eller tage svævebanen hen over trækronerne i Gumbalimba Park. Ved West Bay og West End ligger de mest tilgængelige strande, hvor det bløde sand møder turkist vand blot få skridt fra caféer og små lokale butikker. Vil du mærke historiens vingesus, kan du besøge Garifuna-landsbyen Punta Gorda, hvor efterkommere af vestafrikanske og caribiske folk stadig holder liv i deres særlige musik, dans og madtraditioner. Roatán er både frodig og farverig - et sted, hvor ølivet føles helt tæt på.

Regnskoven slutter helt ude ved kysten, hvor lianer og høje palmer vugger over det mørke sand, og brøleaber kalder i det fjerne. Puerto Limón er porten til Costa Ricas frodige caribiske lavland, hvor farverige huse, tropiske frugtboder og en afslappet, afrocaribisk stemning præger gadebilledet. Inden for kort afstand venter store naturoplevelser: Tag på bådtur gennem Tortuguero-kanalernes labyrintiske vandveje, hvor du kan få øje på dovendyr i trætoppene, kaimaner - en mindre krokodilleart - i vandkanten og måske en farvestrålende tukan på nært hold. Oplev bananplantager, hvor Costa Ricas største eksportvare høstes, og hør om både produktion og lokale levevilkår. Du kan også besøge en redningsstation for vilde dyr, hvor tilskadekomne brøleaber, næsebjørne og papegøjer bliver plejet, før de slippes fri i junglen igen. Byens marked er et godt sted at mærke den caribiske livsrytme og smage friske ananas, cashewjuice eller sprøde empanadas med lokale krydderier. Puerto Limón byder ikke på storbyliv, men derimod på nærhed til naturen, varme smil og ægte costaricansk gæstfrihed.

Farverig, kaotisk og fuld af kontraster – Colón byder på en smag af det ægte Caribien med både rå virkelighed og storslået ingeniørkunst tæt på hinanden. Ikke langt fra byens centrum ligger Panamakanalens imponerende Gatún-sluse, hvor du kan opleve enorme fragtskibe blive hævet og sænket mellem havene – et fascinerende syn, der vidner om menneskets evne til at tæmme naturens kræfter. I samme område finder du også det frodige Soberanía Nationalpark, hvor stierne bugter sig gennem tæt regnskov, og farverige tukaner, brøleaber og sommerfugle følger dine skridt. Et besøg i Fort San Lorenzo – en spansk fæstning fra 1500-tallet – fører dig tilbage til en tid med pirater og kolonimagter og byder samtidig på spektakulære udsigter over jungle og hav. Er du til kultur og handel, lokker Colón Free Zone med toldfri shopping i et område, der summer af aktivitet. Men der er også roligere oplevelser: Tag på sejltur i Gatúnsøen, hvor små øer og mangrovekyster skjuler aber, krokodiller og eksotiske fugle. Her, hvor kontinentet smalner ind, og både verdenshave og verdenshistorie mødes, venter en dag fuld af oplevelser, du sent vil glemme.

Bag de massive bymure åbenbarer Cartagenas gamle bydel sig som en levende malerpalette med brostensbelagte gader, pastelfarvede koloniale huse med blomstrende altaner og små pladser, hvor gademusikanter fylder luften med smittende rytmer. I de charmerende kvarterer San Diego og Getsemaní skaber gadekunst, hyggelige caféer og historiske kirker en autentisk og livlig atmosfære, og fra San Felipe-fæstningen, der blev bygget i det 17. århundrede for at beskytte mod pirater og invasioner og stadig troner over byen, får du en imponerende udsigt og et indblik i Cartagenas dramatiske fortid som en af Spaniens vigtigste kolonihavne.

La Romana på Den Dominikanske Republiks sydøstkyst er en by, hvor frodig tropenatur, karibisk livsglæde og kolonihistorie mødes i et farverigt og sanseligt miks. Sukkerplantager og palmelunde breder sig ind over land, mens det azurblå Caribiske Hav lokker med blide bølger og lyse sandstrande. En udflugt til kunstnerlandsbyen Altos de Chavón fører dig op til en stenbygget oase, skabt i stil med en middelalderlig middelhavsby – med brostensgader, atelierer og et imponerende amfiteater, hvor internationale stjerner har optrådt under åben himmel. Herfra har du storslået udsigt over Chavón-floden, som snor sig gennem en grøn kløft, og som du kan udforske på en rolig bådtur omgivet af tropisk fuglesang og duftende vegetation. Du kan også besøge en lokal cigar- eller romfabrik og få et indblik i de stolte traditioner bag to af landets mest kendte eksportvarer. La Romana er en port til både oplevelser og afslapning – en sanserejse, hvor varme vinde, rytmisk musik og venlige smil følger dig overalt.

Roseau er hovedstaden på Dominica og emmer af caribisk stemning med sine farverige huse, koloniale bygninger og summende gadeliv, hvor duften af krydderier, kaffe og moden frugt hænger i luften. Men det er naturen, der for alvor gør øen unik. Inden for en enkelt dag kan du bade i varme kilder, vandre gennem regnskov og sejle på en mørk flod under tætte trækroner. Dominica er kendt som "The Nature Island", og ikke uden grund: Lige uden for Roseau fører smalle bjergveje op til regnskovsklædte plateauer og skjulte vandfald som Middleham og Trafalgar Falls, hvor du kan svømme i naturlige bassiner omgivet af bregner og orkidéer. Et besøg i Morne Trois Pitons Nationalpark, der er på UNESCO's verdensarvsliste, er oplagt og kan inkludere en tur til Boiling Lake, verdens næststørste varme sø, der bobler af geotermisk aktivitet. Du kan også opleve Indian River i robåd, hvor træernes rødder breder sig som årer i det brungrønne vand, og fuglene kalder fra skjul i det tætte krat. Overalt mødes du af en ro, som kun findes, hvor naturen får lov at dominere – og af en lokalbefolkning, der med stolthed viser dig øens vilde, grønne hjerte.

Bridgetown er en livlig mosaik af kolonitidens arkitektur, caribisk rytme og farverigt hverdagsliv. Den lille hovedstad ligger ved en naturlig havn, hvor gamle pakhuse og moderne lystbåde danner kulisse for gadehandlere, duften af krydret grill og bløde reggae-toner. Gå en tur gennem den historiske bykerne, som er på UNESCO's verdensarvsliste, og se parlamentsbygningen i kalksten, de britisk-inspirerede kirker og små butikker med alt fra rom til batik. Ikke langt derfra frister Carlisle Bay med sit turkisblå vand, koralrev og gamle skibsvrag, som gør bugten til et sandt paradis for snorkling. Du kan også besøge et af øens ældste romdestillerier, hvor sukkerrør og dampmaskiner stadig spiller hovedroller, og smagene er lige så dybe som historien. En køretur gennem det grønne indland fører dig til kalkstensgrotter, sukkerrørsplantager og udsigtspunkter, hvor Atlanterhavet slår dramatisk ind mod øens østkyst. Undervejs møder du landsbyer med farverige træhuse og et lokalliv, der går i sit eget tempo – imødekommende, varmt og uforstyrret.